efedryne najlepiej brać w polączeniu z kofeiną i aspiryną .najczęściej bierze sie ja w dawkach 50 mg efedryny ,100 mg kofeiny i jedna tabletka aspiryny.efedryna w budowie i działaniu jest podobna do anfetaminy .jeśli masz jakiekolwiek problemy z sercem (nadciśnienie,arytmia) to zapomnij o jej stosowaniu,ale nawet jak jesteś zdrowy to musisz sie [...]
1. Jak SCHUDNĄĆ? ---------------- - Odpowiadając na to pytanie ograniczę się do sprecyzowania Twojego celu. Brzmi to trochę dziwnie, bo przecież Ty masz cel - schudnąć! W czym rzecz? Ano chodzi o to, że 99% odchudzających się osób za wszelką cenę dąży do spadku wagi. Tymczasem nie na tym powinno Ci zależeć. Liczy się TYLKO estetyka sylwetki. A [...]
sabbath77 - jeślibyś nie wiedział to najważniejszym elementem tego treningu jest właśnie to, że jest on krótki i intensywny. Chodzi o to, że po czasie 25 minut reakcje zachodzące w organiźmie już są inne i istota tego treningu wtedy się zmienia. "q-bazz chyba nie wiesz co mowisz" Bardzo dobrze wiem co mówie. Robi się jedno albo drugie. [...]
[...] organizmie i dostarczyc skladnikow odrzywczych czyli micha.Chudzina nie watpie jak cwiczy intensywnie pewnie jak malo kto to juz jedno ma ,ome bije ?-bije to juz drugie ma zwiekszy odpowiednio kalorie i przelamuje stagnacje nie znaczy to ze jak autor zwiekszy wartosciowe kalorie to podrosnie moze obrosnac w tluszcz bo organizm i tak nie przerobi.
1.Jak sie kładziesz to sie połóż na brzuchu lub na boku żeby sie nie zaksztusić resztkami ciał opcych. 2.Jak już wtrócisz to uzuepłnij płyny - wypij wodę mineralną nie gazowaną żębyś nie drażnił już żołądka 3.Hipoglikemia- alkochol powoduje zaburza produkcję cukru przez co właśnei musiszje uzupełniać. NAjlepiej pić właśnei glukzoe przez nią [...]
ok chcialem sie upewnic, ze jak wleje w siebie tyle mleka to nic mi nie bedzie tak jak np. tluszcz-za duza jego ilosc powoduje jego skladanie w organizmie przez co tworzy sie tkanka tluszczowa.
biore 3caps mtb i 3 tab thermo speeda dziennie, 1kaps mtb + 1kaps ts co 3-4h hmm wlasnie nie porownywalem z suplami i bez, tluszcz schodzi ladnie, wiadomo ze to glownie zasluga diety i aerobow, a jesli suple maja jakis wklad w to to spoko, powiem tylko ze troszke poprawia nastroj i moge dluzej biegac rano, reszta efektow zachodzi w organizmie, [...]
gdy nie ćwiczysz siłowo w trakcie diety redukcyjnej wyrządzasz sobie straszną krzywdę - tracisz głównie mięśnie zamiast tłuszczu (organizm pozbawiony bodźców wskazujących na konieczność utrzymania masy mięśniowej czerpie z nich jako z głównego źródła energii, znacznie łatwiej dostępnego niż tłuszcz) nic nie wiesz o swoich spadkach mięśni - bo nie [...]
[...] wiekszy i bedziesz ciezszy bo ona powoduje zatrzymywanie wody w organizmie i jestes napecznialy, (czyli raczej "nie schudniesz"wizualnie od kreatyny, ale spalisz tluszcz bo bedziesz cwiczyl intensywniej widzac szybkie fekty) osobiscie nie wiem czym sie ludzi tak zachwycaja, kreatyna pompuje wode do miesni a potem ja sie traci i [...]
brzuch to przedewszystkim niski poziom tłuszczu w organizmie , aby ten tłuszcz spalic wystarczy cardio (np bieganie, rower, basen). Ja robiłem a6w (na redukcji), ponieważ miałem małą wiedze oraz miałem złamane udo wieloodłamowo (przez złamanie nie mogłem biegac itp). Schudłem 6 kg ale 4 razy w tygodniu rowniez cwiczylem na wolnych cieżarach, bez [...]
Masz tu opis ze strony producenta, poczytaj a będziesz wiedzieć. Ja go stosowałem i w ciągu 4 tygodni obwód w pasie zmniejszył się o 4 cm, co u mnie jest duzym sukcesem bo aż tak otłuszczony to nie byłem Thermo fat burner substancje termogeniczne + reduktory tłuszczu Dostępne opakowania: 90tab. po 1050mg Skład: guarana, garcinia cambogia, green [...]
sojavit to preparat przygotowany dla wegetarian :) i nie tolerujących białek zwierzęcych, aktywnych życiowo i sportowców. ma naturalny smak i nie zawiera innych dodatkwó natomiast provit to preparat który zawiera ma dużo bogarsze zbiry białek i nie tylko zawiera w suchej masie ok90% przyswajalnego białka pochodzącego z soi, serwatki oraz jaja, [...]
Jeśli wybrałeś staż na forum, wiek i ilość postów, jako kryterium wyznaczające poziom wiedzy, to serdecznie pozdrawiam Twojego psychologa. Knife'a traktuję jako jeden z moich autorytetów, a kiedyś napisał: "podkreślenie (np. na brzuchu) to sprawa zmniejszenia POZIOMU TŁUSZCZU w organizmie" - bieganie spełnia ten warunek, ponieważ spala tłuszcz. [...]
Ok, już znalazłem. Co je różni? Jest 1 podstawowa różnica. Aminokwasy endogenne mogą być "wytworzone" w organiźmie z innych aminokwasów. Natomiast aminokwasy egzogenne muszą być dostarczone z zewnątrz ( z pożywienia) gdyż organizm nie ma możliwości ich produkcji. A wspomnieć należy że potrzebujemy do prawidłowego funkcjonowania [...]
Tutaj raczej problem jest po stronie zbyt małej masy mięśniowej . Natomiast oporny tłuszcz na brzuchu ( którego na zdjęciu nie widać ) może mieć wiele różnych przyczyn – hormonalnych, żywieniowych i treningowych. W każdym wypadku warto ograniczyć długotrwałe treningi aerobowe, wdrożyć siłowe i interwałowe, ograniczyć spożycie węglowodanów. Jeśli [...]
Jak SCHUDNĄĆ? ---------------- - Odpowiadając na to pytanie ograniczę się do sprecyzowania Twojego celu. Brzmi to trochę dziwnie, bo przecież Ty masz cel - schudnąć! W czym rzecz? Ano chodzi o to, że 99% odchudzających się osób za wszelką cenę dąży do spadku wagi. Tymczasem nie na tym powinno Ci zależeć. Liczy się TYLKO estetyka sylwetki. A [...]
Kur.a mł.cie poszukaj se w wyszukiwarce i google http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=kortyzol http://www.google.pl/search?hl=pl&q=kortyzol&lr= http://www.google.pl/search?hl=pl&sa=X&oi=spell&resnum=0&ct=result&cd=1&q=kortyzol+palenie+papieros%C3%B3w&spell=1 papieros pogrubia Do tego, że otyłość [...]
sluchaj - nie da sie zrobic tego co Ty chcesz zrobic niestety aby spalac tluszcz musi zaistniec w organizmie deficyt kalorii a zeby budowac miesnie - nalezy przekroczyc dzienne zapotrzeboanie kaloryczne a wiec kalorii musi byc wiecej niz spalasz tak wiec jak widzisz te dwie rzeczy sie wykluczaja nawzajem jedynymi przypadkami kidy jest to [...]
tanie jak psi, więc się nie zrujnujesz Zasada tego jest taka: wprowadzasz swoją wagę, wzrost i wiek, a to urządzonko wysyła impuls elektromagnetyczny w ciało. Tłuszcz stawia większy opór niż np mięśnie. Z tych danych uzyskujesz przybliżoną ilość tłuszczu w organizmie. Obawiam się, zę w tych pieniądzach to może być mocno niedokładne, ale kto wie. [...]
Adrenalina, suprarenina, w terminologii amerykańskiej epinefryna, hormon istoty rdzennej nadnerczy oraz tkanki chromochłonnej ciałek przyzwojowych (należących do autonomicznego układu nerwowego), powstający w organizmie w sytuacjach stresowych. Jest niekiedy określana jako hormon 3 x f (z ang. fright, fight and flight), czyli hormon strachu, walki [...]